Мой летний отпуск начнется в июле. Планируем с мужем из Москвы в Крым поехать на море. А к этому времени я хочу похудеть. Посоветуйте мне хороший способ похудения. Как эффективно скинуть лишние килограммы и чтоб они не возвращались ко мне мгновенно назад?
Как эффективно похудеть?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12024-03-26 03:20:40
- Новичок
- Зарегистрирован: 2024-03-26
- Сообщений: 3
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
Поделиться22024-03-26 03:24:27
- Участник
- Зарегистрирован: 2024-02-06
- Сообщений: 11
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
Начинайте, автор, спортом заниматься. Можете по утрам бегать или на тренировки ходить в тренажерный зал. Совсем не важно, какой именно спорт вы выберите, но главное тренироваться регулярно.
Поделиться32024-03-26 03:29:03
- Новичок
- Зарегистрирован: 2024-02-08
- Сообщений: 4
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
Я диетолог и занимаюсь тем, что индивидуально под каждого своего клиента составляю меню питания. Могу и вам помочь и научить вас правильно кушать. Вот тогда вы начнете худеть без вреда для своего организма.
Поделиться42024-03-26 03:43:20
- Участник
- Зарегистрирован: 2024-02-07
- Сообщений: 12
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
Активно худеть я начала после рождения сына. Поначалу это было питание, а позже чуть еще и спорт я подключила. Правда, ни о каком тренажерном зале и речи не могло идти. Долго не думая, я спортом в домашних условиях начала заниматься. Просто отличная кардио тренировка получается у меня, когда я тренируюсь на тренажере-эллипсоиде. А выбирала я тренажер среди этих лучших тренажеров-эллипсоидов для дома https://fitsharing.ru/blog/luchie-kardiotrenazheri/
Страница: 1