Я,бы к мануальному терапевта пошла и валик под спину https://www.instagram.com/p/BuL3jbZnupV … pnttoypami очень очень помогает, + с кривой спиной на плавание

Ткач Игорь, я советую.

так можно просто плавать с досочкой, чтоб позвоночник выравнился

Лучше по 3500 за женщину, чем за 10 к Лошакову🙈 Ткач тоже дороже 3500, кстати.
Вообще если при занятиях балетом случилось такое, то дело, наверное, не в слабых мышцах. Тогда вполне может проблема остеопатом решиться, я бы все же попробовала. Думаю, сильно сэкономить на них не выйдет.
Из мануальщиков, кстати, ещё прикольный дядька есть.. Грабарь. У него своя специфическая методика, но многим помогает.

Напиши в яндексе фамилию и мануальный или спина, и все увидишь. Он штучками типа деревяшек и молотка (если методика за 20 лет не изменилась😂) исправляет искривление, убирает смещение позвонков. Выглядит страшновато, но по факту не больно. И помогает) Сколько ходить, зависит от ситуации. Но насколько я знаю, обычно там не много сеансов с небольшими перерывами, а мало и с большими.

Мой опыт общения с мануальщиком с молоточками тоже негативный. Хотя этот врач с какой-то нашей сборной работал, кажется с волейбольной. Опыт старый, больше 10 лет прошло. Но у меня грыжи, возможно при сколиозе это прекрасно работающий метод.

когда у меня было смещение позвонков с защемлением седалищного нерва мануальдщик было ппц как больно и без молотков
Но на ноги он меня тогда поставил

Мой муж детей возил вот к этому мануальному терапевту. http://necludov.ru/ 4000р сеанс.
Искривление позвоночника может случиться не из-за слабых мышц спины,а из-за сильных нагрузок. И,конечно, бросать Вам нельзя. Либо, если будете уходить из балета,то искать другую нагрузку на мышцы спины.

Отредактировано alfika_888 (2019-07-07 02:26:24)

Мы ходили одно время с кривой спиной дочери к остеопату. Я с опаской относилась,но после даже первого приема был виден результат.  Единственное что  он сразу сказал-слабые мышцы, и если их не укреплять, то со временем все-равно будет все плыть. Занялись спортом активнее и пока вроде держится, ттт.  По цене тоже примерно около 3500 получалось за сеанс, сейчас не знаю сколько. А по сеансам не помню совершенно как, тоже раз или 2 в неделю первое время и потом реже повторить еще надо было. Мы не до конца все прошли, забросили. Если интересно-найду контакты. Мне его советовала логопед, с которой занимались с дочерью. Остеопат сам живет в Севастополе, каждые 2 недели на тот момент принимал на квартире в Митино, возможно еще где-то принимает по Москве. Является членом Единого Национального регистра остеопатов

Для меня предложенная схема вам странная, мы посещали раз в месяц, результаты были, сейчас реже ходим. Но даже тогда остеопат говорил не раньше чем через 3 недели-месяц. Как раз сегодня были у остеопата и обсуждали, почему нельзя часто, это очень большая нагрузка для ребёнка. Контакты пришлю, если надо. Принимает на Б. Полянке, приём 5 тыс.

Но есть ещё более мощный метод - Фельденкрайз, в том числе для спортсменов, помогает улучшить работу тела и результаты. Не совсем работает с мышцами, то есть это не ЛФК и не массаж и не остеопат))) но тем не менее тело меняется. Я пробовала на себе, групповое занятие, ушла боль в спине. С ребёнком занимаемся здесь, тоже слабая спина. Результаты явные, но не за один курс. Один курс проводят раз в 1-2 месяца, курс состоит из занятий по полчаса 25 тыс. Дорого, но с массажем не сравнить, ни ЛФК, ни массаж таких результатов не даст. В целом, этот метод рекомендуют и с остеопатом совмещать, потому что техники разные. https://www.osteopolyclinic.ru/procedure/abm-terapy/

Недавно хотела создать тему про остеопатов и массаж. Началось год назад, уже 2 приступа за год, болят 2 позвонка между лопатками и одновременно правый висок, шея справа, затылок. Не помогали никакие таблетки обезболивающие, только амигренин. В этот раз было все сильнее, воспалилась десна и лимфоузел справа.
Тоже думала о массаже и остеопате. Надо будет заняться, а то приступы боли выбивают из жизни.

Курс это 5 дней по 30-40 минут. Но мы не только с нашими практиками занимаемся, а ещё с американскими, из преподавательского состава, они периодически тоже приезжают.
Мы пробовали курс 5 дней 2 занятия в день и курс 10 дней подряд, но ребёнку тяжело. Поэтому 5 дней 1 занятие в день идеально. Мы раз в месяц занимаемся, в перерывах делаем то, что дают дома делать.

Вообще одна мама практик рассказывала, что ей этот метод помог даже условно «здоровым» детям повысить успехи их в школе.

Для взрослых ещё проводят занятия в групповой форме, двигательные уроки. Но пока очень мало этого у нас, как и практиков. Но метод все более становится популярным у нас и практиков становится больше.